Termékképek
Az egészség tanulható - Igazolt módszerek szervezetünk öngyógyító képességének fejlesztésére
Erre a termékre csak ajánlat kérhető
Szerző:
Gergely Anna
Kiadó:
Medicina Könyvkiadó Zrt.
ISBN:
9789632269948
Megjelenés dátuma:
2026.04.17
Lapszám:
296
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
142-197-13
Termék súly (kg):
0.37
Az elmúlt évtizedek orvosi kutatásai forradalmi felismeréshez vezettek: az egészség tanulható. Meglepő, mégis igaz – mindennapi döntéseinkkel és szokásainkkal jóval többet tehetünk testi és lelki épségünkért, mint hinnénk.
Gyógyulásunkban betöltött szerepünk új megvilágításba került: aktív résztvevők lehetünk. A betegségek hátterében gyakran megváltoztatható, életmódbeli tényezők állnak.
Ez a könyv ehhez kínál érthető útmutatót mindazoknak, akik szeretnék hosszú távon megőrizni egészségüket, vagy tudományosan megalapozott, mégis természetes módszerekkel támogatnák szervezetük öngyógyító folyamatait. Megtudhatod, hogy milyen étkezési, alvási és mozgásbeli stratégiák bizonyulnak számodra a legkedvezőbbnek, hogyan erősítheted ellenálló képességedet. Megértheted, miként hat az epigenetika a jóllétedre, hogyan befolyásolja a stressz és a mikrobiomod állapota az egészségedet. Támogatást kapsz a stressz kezeléséhez, a függőségektől való megszabaduláshoz és a biztonságos fogyáshoz is.
Azt, hogy az emberi test milyen csodákra képes, megtudhatod ebből a könyvből, melyet a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület is ajánl.
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!