Buddhizmus gyerekeknek

Erre a termékre csak ajánlat kérhető

Szerző: Emily Griffith Burke

Kiadó: Alexandra Kiadó

ISBN: 9789634478324

Lapszám: 128

Kötési mód: puha kötés

Kiterjedés: 203-203-9

Termék súly (kg): 0.28

Könnyű és szórakoztató buddhista gyakorlatok gyerekeknek minden napra Nem könnyű a gyerekeknek! Állandó változás, zűrzavaros érzések… A buddhizmus gyakorlásával azonban a zűrzavar kíváncsisággá és lelkesedéssé változtatható a világ és benne önmaguk iránt. A könnyen követhető meditációk, interaktív gyakorlatok és a klasszikus buddhista történetek segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a dharmával: a buddhizmus tanításaival. A gyakorlatok az energiaszinteknek megfelelően napszakok szerint rendeződnek. A reggeli gyakorlatok energiával töltik fel a gyerekeket, és elősegítik a koncentrációt. A napközbeni feladatok révén tudatosan gondolkodnak és egyensúlyban maradnak, este pedig elcsendesednek, és felkészülnek a pihentető éjszakára. A gyerekek megtanulják, hogyan tudnak a fák köszöntésével a természethez kapcsolódni, szörnyek rajzolásával kifejezni az érzéseiket, kedves ajándékokkal kimutatni a figyelmességüket, és alkalmazni a varázslatos történetekből tanultakat a saját életükben.