Szerző:
Vrábel Krisztina
Kiadó:
Animus Kiadó
ISBN:
9786151320518
Kiadás éve:
2026
Várható megjelenés:
2026-10-30
Lapszám:
224
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
0-0-0
Szólhat-e az életünk 40 felett a lassítás helyett a legjobb formánkról?
Folyamatosan változunk, és ezt az átalakulást egyre jobban figyelembe kell vennünk az életmódunk, étrendünk kialakításakor. De hogyan igazodjunk el a számtalan információ között, mit kell tennünk szervezetünk hormonális egyensúlyáért? Könyvünkben összefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a női szervezetben perimenopauza és menopauza idején, és azt is eláruljuk, miként tudunk ezekre az étrendünk finomhangolásával hatékonyan reagálni. Bebizonyítjuk, úgy is lehet kevesebb kalóriát fogyasztani, hogy ételeink laktatók, finomak és egészségesek maradnak!
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!