Termékképek
Ezentúl
Erre a termékre csak ajánlat kérhető
Szerző:
Tarr Zsófia
Kiadó:
Csimota Könyvkiadó
ISBN:
9786156472441
Megjelenés dátuma:
2024.12.28
Lapszám:
248
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
148-210-18
Termék súly (kg):
0.48
Ha kéretlen tanácsokat kapsz, ha megjegyzéseket tesznek arra, hogy mit és mennyit eszel, ha bizonytalan vagy, hogy mennyit kéne mozognod, ha segítséget
kérnél, mert nem érted, hogy mitől érzed magad rosszul, ha megjegyzéseket tesznek a testalkatodra, ha te szeretnéd alakítani az életmódodat, akkor ajánljuk neked ezt a könyvet, hogy most és húsz év múlva is jól érezhesd magad magadban!
A Semmelweis Egyetem Gyerekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának szakmai csapata segít megérteni, hogy MOST milyen az életmódod, EDDIG mi alakította a szokásaidat, és EZENTÚL ezeket hogyan tudod hosszú távon úgy formálni, hogy valóban elmondhasd magadról: JÓL VAGYOK!
Igazi hiánypótló kiadvány, amely hatékony segítséget nyújt a kamaszok között egyre gyakrabban előforduló elhízás, mozgásszegény, kiegyensúlyozatlan életmód és az ezekből fakadó fizikai és pszichés problémák megoldására. A könyv elkerüli a gyakori bűntudatkeltést, ítélkezést, a tudományos magyarázatokat, leírásokat játékos feladványok, gyakorlatok, kiegészítő evés-, mozgás-, alvásnaplók, rajzos feladatok kísérik, melyek egy QR-kód segítségével letölthető verziókban is elérhetők.
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!