Termékképek
Feszes has három hét alatt - Az alakmegőrzése ideális súly táplálkozás gyakorlatok /Fitnesz könyvek
Erre a termékre csak ajánlat kérhető
Szerző:
Patkós Judit
Kiadó:
Sziget Kiadó
ISBN:
9786155178016
Lapszám:
128
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
148-210-12
Termék súly (kg):
0.31
Három hét vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha a speciális étrendet olsyan tornagyakorlatokkal kombináljuk, amelyek a hasizmainkat erősítik. Alapelv a fokozatos terhelés, azaz a "könnyű" kezdés után a fokozatos nehezítés. Először a helyes táplálkozással kapcsolatban kapunk tanácsokat, majd azonnal lényegre térünk, megismerjük a tervezett edzésprogramot, amely külön foglalkozik a női, valamint a férfi olvasókkal.
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!