Termékképek
A szauna lelke - Jóllét, egészség, boldogság
Erre a termékre csak ajánlat kérhető
Szerző:
Carita Harju
Kiadó:
Scolar Kiadó
ISBN:
9789635091669
Lapszám:
224
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés:
190-250-25
Termék súly (kg):
1.03
A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.
Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!