Termékképek

C-PTSD - A komplex poszttraumástressz-zavar gyakorlati kézikönyve - Az érzelmi kontroll visszanyerése és a teljesség érz

Erre a termékre csak ajánlat kérhető

Szerző: Arielle Schwartz

Kiadó: Ursus Libris Kft.

ISBN: 9786155786754

Megjelenés dátuma: 2026.09.17

Várható megjelenés: 2026-09-17

Lapszám: 192

Kötési mód: puha kötés

Kiterjedés: 150-220-11

A komplex poszttraumásstressz-zavarral élőkben gyakran felmerül az érzés, hogy valami alapvetően nincs rendben velük – mintha mélyen belül az a valami gyógyításra várna. Ez a számos esettanulmányt is felvonultató könyv átfogó képet nyújt a C-PTSD-ről. Betekintést nyerünk a feldolgozatlan gyermekkori traumákhoz kapcsolódó tünetek sokféleségébe. Látni fogjuk, hogy a velük való szem benézéshez bátor elhatározás szükséges, de megfelelő támogatással le hetőségünk nyílik reflektálni saját megéléseinkre és elindulni a gyógyulás útján. Bevált kezelési stratégiákat és módszereket ismerünk meg a folyamatot támogató gondolkodásmódok és viselkedésminták ki alakításához. Segítségükkel fokozatosan visszanyerhetjük érzelmi egyensúlyunkat, miközben egyre tudatosabban vehetünk részt saját terápiás folyamatunkban, mélyíthetjük önismeretünket, a végén pedig új, pozitív megküzdési stratégiák kialakításával saját kezünkbe vehetjük életünk irányítását.