A gyógyító rost - Az egészség helyreállításának meglepően könnyű útja
Borítóár:
5 490 Ft
Online Ár:
4 941 Ft
db
Legfeljebb ennyi rendelhető: 2
Szerző:
Emma Bardwell
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
ISBN:
9789631372342
Kiadás éve:
2026
Megjelenés dátuma:
2026.08.23
Lapszám:
288
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
130-197-21
Termék súly (kg):
0.29
Sokat hallunk a rostok jelentőségéről, mégis jóval kevesebbet fogyasztunk belőlük annál, mint amennyire szervezetünknek szüksége lenne. Emma Bardwell táplálkozástudományi szakember közérthetően mutatja be, miért töltenek be a rostok kulcsszerepet emésztésünk, anyagcserénk és általános egészségünk megőrzésében. A szerző a legfrissebb tudományos eredményeket gyakorlati tanácsokkal ötvözi, és megmutatja, hogyan érhetjük el könnyedén a napi ajánlott rostbevitelt anélkül, hogy szigorú diétákra vagy kalóriaszámlálásra lenne szükség, mert a rostokban gazdag táplálkozás nem egyhangú vagy lemondásokkal teli, hanem változatos, ízletes és a mindennapokba is könnyedén beilleszthető.A hangsúly nem a tiltáson, hanem azon van, mit érdemes hozzáadni étrendünkhöz ahhoz, hogy energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és hosszú távon egészségesebbnek érezzük magunkat. A könyv ezen kívül több mint hatvan, rostban gazdag receptet, könnyen követhető útmutatót, bevásárlási ötleteket és egyszerűen alkalmazható praktikákat is kínál.
Értékelések
0
0
0
0
0
0
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!
Hasonló termékek
Szerző:
Napló
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 2 490 Ft
Online Ár:2 117 Ft
Szerző:
Thomas Halliday
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 7 990 Ft
Online Ár:6 792 Ft
Szerző:
Szepes András
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 3 490 Ft
Online Ár:2 967 Ft
Szerző:
Chris van Tulleken
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 7 990 Ft
Online Ár:6 792 Ft
Utoljára megtekintett termékek
Szerző:
Emma Bardwell
Kiadó:
Corvina Kiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 5 490 Ft
Online Ár:4 941 Ft
Kiadó:
Móra Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 4 999 Ft
Online Ár:4 249 Ft
Szerző:
Moldoványi Zsuzsa
Kiadó:
Móra Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 3 699 Ft
Online Ár:3 144 Ft
Szerző:
Bartos Erika
Kiadó:
Citera Kft.
Raktáron
Borítóár: 2 890 Ft
Online Ár:2 457 Ft
Belépés
Elfelejtett jelszó
A megadott e-mail címre kiküldtünk egy levelet. Kérjük kövesse az utasításokat a levélben foglaltak szerint!
Kosár
A termék a kosárba került
Termék törlése
Biztos törölni szeretné a terméket? A törlés nem visszavonható.
Termék előnézete
A gyógyító rost - Az egészség helyreállításának meglepően könnyű útja
