Intelligens fitnesz - Tanuld meg a legnagyobb sztárok edzőjétől, hogyan hozhatod formába a testedet okosan!

Borítóár: 5 999 Ft

Online Ár: 5 099 Ft

Jelenleg nem elérhető

Szerző: Simon Waterson

Kiadó: Alexandra Kiadó

ISBN: 9789635825448

Kiadás éve: 2023

Lapszám: 272

Kötési mód: puha kötés

Kiterjedés: 152-233-18

Termék súly (kg): 0.52

Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok atlétává faragása. Ebből a könyvből a filmipar legkeresettebb személyi edzőjétől tanulhatjuk meg, hogyan hozzuk formába magunkat és érezzük jól magunkat a bőrünkben. Simon ügyféllistája akár egy hollywoodi szuperprodukció stáblistájának is elmenne. Ő tette Daniel Craiget James Bonddá öt óriási sikerű filmben, Amerika kapitánnyá formálta Chris Evanst, akcióhőst faragott Chris Prattből A galaxis őrzőiben, újra formába hozta Harrison Fordot, és olyan színészeknek adott Erőt az új Star Wars-filmekben, mint Adam Driver, Thandiwe Newton és John Boyega. Hajnali három harmincas edzés Jake Gyllenhaallal a sivatagban, virtuális izzadás Bryce Dallas Howarddal; az Intelligens fitnesz oldalain Simon megmutatja, milyen programokkal érték el a színészek csúcsformájukat. A kulisszák mögötti történetekkel és bizonyított technikákkal, tippekkel teli könyv mindenféle korú és edzettségi szintű érdeklődő számára megtanítja, hogy hogyan indítsuk újra a testünket, és eddzünk úgy, mint a legnagyobb filmcsillagok.