"A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után." - olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak "köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.
Értékelések
0
0
0
0
0
0
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!
Hasonló termékek
Szerző:
María Duenas
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 3 990 Ft
Online Ár:3 392 Ft
Szerző:
Anna Todd
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 6 490 Ft
Online Ár:5 841 Ft
Szerző:
Anna Todd
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 3 490 Ft
Online Ár:2 967 Ft
Szerző:
Steve Berry
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Raktáron
Borítóár: 5 990 Ft
Online Ár:5 092 Ft
Utoljára megtekintett termékek
Szerző:
Trevor Blount
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 1 990 Ft
Online Ár:1 692 Ft
Szerző:
Sinclair Lewis
Kiadó:
Európa Könyvkiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 5 699 Ft
Online Ár:4 844 Ft
Szerző:
Leila Meacham
Kiadó:
IPC Könyvkiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 3 499 Ft
Online Ár:2 974 Ft
Szerző:
Nagy Franciska
Kiadó:
Móra Könyvkiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 1 150 Ft
Online Ár:978 Ft
Belépés
Elfelejtett jelszó
A megadott e-mail címre kiküldtünk egy levelet. Kérjük kövesse az utasításokat a levélben foglaltak szerint!
Kosár
A termék a kosárba került
Termék törlése
Biztos törölni szeretné a terméket? A törlés nem visszavonható.
Termék előnézete
Készletértesítő
Értesítést kérek róla, ha a termék újra lesz készleten!
