Írjon be legalább 3 karaktert
Nincs találat
KÖNYVEK
Kosár tartalma
A kosara üres
Tovább vásárolok
Ifjúsági felvilágosító könyvek
A jó alvás /Győzzük le az álmatlanságot!
Termékképek

A jó alvás /Győzzük le az álmatlanságot!

Borítóár: 2 500 Ft
Online Ár: 2 125 Ft
Jelenleg nem elérhető
Szerző: Dr. Soelle Adrien
Kiadó: Saxum Kiadó
ISBN: 9789632482453
Kiadás éve: 2015
Lapszám: 192
Kötési mód: puha kötés
Kiterjedés: 145-210-12
Termék súly (kg): 0.29
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre. Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe? Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával..

Értékelések

0
0
0
0
0
0

Szöveges értékelések

Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!

Hasonló termékek

A MEGHITT ERŐSZAK
Szerző: Ranschburg Jenő
Kiadó: Saxum Kiadó
Raktáron
Borítóár: 2 480 Ft
Online Ár:2 108 Ft

A MEGHITT ERŐSZAK

Utoljára megtekintett termékek