A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló, igazán szakszerű és gyakorlatias jógakönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve. Szerzője, Bobby Clennell szenior Iyengar-jóga oktató évtizedek gyakorlási és tanítási tapasztalatait összegzi, egy olyan átfogó ászana (jógapózok) és pránájáma (légzőgyakorlatok) programot hozva létre, amely a menarkétól a menopauzáig támogatja a menstruációs egészséget. A jógamatracon kívül töltött időre pedig ellát étkezési és életvezetési tanácsokkal.
Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat.
Értékelések
0
0
0
0
0
0
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!
Hasonló termékek
Szerző:
Válogatás
Kiadó:
K.u.K. Könyv-és Lapkiadó Kft.
Raktáron
Borítóár: 1 200 Ft
Online Ár:1 020 Ft
Szerző:
Válogatás
Kiadó:
Scolar Kiadó
Raktáron
Borítóár: 5 950 Ft
Online Ár:5 058 Ft
Szerző:
Válogatás
Kiadó:
Kids Marketeers
Raktáron
Borítóár: 999 Ft
Online Ár:849 Ft
Szerző:
Válogatás
Kiadó:
Múzsa Könyv
Raktáron
Borítóár: 990 Ft
Online Ár:644 Ft
Utoljára megtekintett termékek
Szerző:
Válogatás
Kiadó:
Zagora 2000 Kft
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 7 900 Ft
Online Ár:6 715 Ft
Szerző:
Laura Pavlov
Kiadó:
Kossuth Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 6 590 Ft
Online Ár:5 931 Ft
Szerző:
Sohee Lee
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 3 990 Ft
Online Ár:3 392 Ft
Szerző:
Hangoskönyv
Kiadó:
Titis Kft. 30% Akció 2024. okt. 31-ig
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 5 200 Ft
Online Ár:4 420 Ft
Belépés
Elfelejtett jelszó
A megadott e-mail címre kiküldtünk egy levelet. Kérjük kövesse az utasításokat a levélben foglaltak szerint!
Kosár
A termék a kosárba került
Termék törlése
Biztos törölni szeretné a terméket? A törlés nem visszavonható.
Termék előnézete
Készletértesítő
Értesítést kérek róla, ha a termék újra lesz készleten!
