A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.
Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.
Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.
Értékelések
0
0
0
0
0
0
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!
Hasonló termékek
Szerző:
Rejtvénykönyv
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Raktáron
Borítóár: 3 499 Ft
Online Ár:2 974 Ft
Szerző:
Charles Belfoure
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Raktáron
Borítóár: 4 999 Ft
Online Ár:4 249 Ft
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Raktáron
Borítóár: 5 999 Ft
Online Ár:5 399 Ft
Szerző:
Juan Francisco Ferrándiz
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Raktáron
Borítóár: 7 999 Ft
Online Ár:7 199 Ft
Utoljára megtekintett termékek
Szerző:
Andy De Santis
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 4 500 Ft
Online Ár:3 825 Ft
Szerző:
François-Henri Désérable
Kiadó:
21. Század Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 4 990 Ft
Online Ár:4 242 Ft
Szerző:
M. J. Arlidge
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 5 490 Ft
Online Ár:4 667 Ft
Szerző:
Moesko Péter
Kiadó:
Kalligram Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 3 990 Ft
Online Ár:3 392 Ft
Belépés
Elfelejtett jelszó
A megadott e-mail címre kiküldtünk egy levelet. Kérjük kövesse az utasításokat a levélben foglaltak szerint!
Kosár
A termék a kosárba került
Termék törlése
Biztos törölni szeretné a terméket? A törlés nem visszavonható.
Termék előnézete
Készletértesítő
Értesítést kérek róla, ha a termék újra lesz készleten!
