Írjon be legalább 3 karaktert
Nincs találat
KÖNYVEK
Kosár tartalma
A kosara üres
Tovább vásárolok
Természetes gyógymódok
Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed!
Termékképek

Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed!

Borítóár: 3 990 Ft
Online Ár: 3 392 Ft
Jelenleg nem elérhető
Szerző: Richard Brennan
Kiadó: Bioenergetic Kft.
ISBN: 9789632913469
Kiadás éve: 2018
Lapszám: 144
Kötési mód: puha kötés
Kiterjedés: 190-235-10
Termék súly (kg): 0.46
ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET... Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát - mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat. MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA? Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre. Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik. Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

Értékelések

0
0
0
0
0
0

Szöveges értékelések

Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!

Hasonló termékek

Utoljára megtekintett termékek
Dubaj /Berlitz barangoló
Szerző: Berlitz Útikönyvek
Kiadó: Lingea
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 1 790 Ft
Online Ár:1 522 Ft

Dubaj /Berlitz barangoló

Jelenleg nem elérhető
Holdfényszonáta (új kiadás)
Szerző: Mörk Leonóra
Kiadó: Jaffa Kiadó
Jelenleg nem elérhető
Borítóár: 4 499 Ft
Online Ár:3 824 Ft

Holdfényszonáta (új kiadás)

Jelenleg nem elérhető