Szerző:
Válogatás
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
ISBN:
9789636897499
Lapszám:
192
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés:
200-235-15
Termék súly (kg):
0.58
Fusson! - Válasszony a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira.
Gyorsuljon! - Érte meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért.
Erősödjön! - Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát.
Okosodjon! - Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig.
Értékelések
Szöveges értékelések
Még nem érkezett szöveges értékelés
Értékeléshez lépjen be!