Hogyan lélegezz? - Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért

Borítóár: 3 490 Ft

Ár: 2 967 Ft

Mennyiség:

Szerző: Richard Brennan

Kiadó: Bioenergetic Kft.

ISBN: 9789632913711

Lapszám: 144

Kötési mód: puha kötés

Kiterjedés: 150-205-13

Termék súly (kg): 0.29

A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát tudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran előforduló légzési problémáinkat is.