Jóga könnyedén /Belső utazás a boldogság és a béke felé + dvd melléklet

Erre a termékre csak ajánlat kérhető

Szerző: Gena Kenny

Kiadó: Gabo Könyvkiadó

ISBN: 9789636895600

Lapszám: 80

Kötési mód: keménytábla

Kiterjedés: 210-260-20

Termék súly (kg): 0.54

A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára testi, szellemi és lelki életre gyakorolt pozitív hatásait. Könyvünk egy teljes hathajóga programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásokról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek könnyen illeszkednek a mai rohanó életmódunkhoz. A Jóga könnyedén DVD melléklete bemutatja a könyvben is szereplő testtartásokat.