Jobbat enni, jobban élni - 7 út az egészségesebb étrend felé

Borítóár: 8 999 Ft

Ár: 7 649 Ft

Mennyiség:

Szerző: Hugh Fearnley-Whittingstall

Kiadó: Alexandra Kiadó

ISBN: 9789635821617

Lapszám: 416

Kötési mód: keménytábla

Kiterjedés: 188-245-38

Termék súly (kg): 1.2

A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket. A 7 út mellett pedig 100 legegészségesebb receptjét is megosztja velünk, hogy a "jobbat enni, jobban élni" ne csak üres szólam maradjon. Könyve minden egyes tanácsa megvalósítható, legyen szó a jó és rossz szénhidrátok felismeréséről, a zsírral kapcsolatos félelmeink elhagyásáról, zsigereink jól tartásáról, és hogy tudatosan döntsünk arról, mikor eszünk… és mikor tartunk szünetet.