Élet szorongás és pánik nélkül?

Borítóár: 6 490 Ft

Online Ár: 5 841 Ft

Jelenleg nem elérhető

Szerző: Sarah Wilson

Kiadó: Good Life Books

ISBN: 9789636302931

Kiadás éve: 2026

Megjelenés dátuma: 2026.03.05

Lapszám: 332

Kötési mód: keménytábla

Kiterjedés: 135-205-21

Termék súly (kg): 0.48

Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve. Mire jó a rengeteg gyógyszer és „csodamódszer”, ha a gyógyulás mégsem érkezik meg? Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta – akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére – vagy talán épp miatta – egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez. Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin. A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak, – akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni, – akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat, – akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez, – akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül. Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik? Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják – és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.